Открой новый мир возможностей
Красивое, здоровое тело
Хотите иметь здоровое тело и суставы? Практика йоги и цигун увеличивает чувствительность и учит правильно обращаться со своим организмом!
Много сил и энергии
Не хватает сил, чтобы реализовать все задуманное? Сложно вставать по утрам? Наши курсы покажут вам, как можно быстро взбодриться и глубоко расслабиться.
Новое восприятие
Привыкли видеть мир только с одной стороны? Йога и цигун расширяют ваши возможности воспринимать окружающую реальность.
Баланс и гармония
В голове все время противоречивые мысли? Практика медитаций помогает услышать голос вашей внутренней сущности, то, что вам по-настоящему нужно!
кто ведет занятия?
Инструктор по йоге и цигун, Анастасия Радионова
Помнишь ощущение детского счастья, свободы, лёгкости, беззаботности? С этим состоянием можно идти по жизни. Как? Практики йоги и цигун возвращают туда. 10 лет назад я вошла в йогу. И это было полное погружение, с поездками в Индию, обучением у Мастеров. Причиной было то, что я стала чувствовать, как теряется состояние лёгкости, внутренней свободы, как давление внешнего мира захватывает и встраивает в систему. Когда нарушается внутренний баланс, мы можем не заметить, как это сказывается на здоровье и на событиях, которые с нами происходят. Garbage in, garbage out (мусор внутри — мусор снаружи), американская поговорка. Поэтому, первое, с чего нужно всегда начинать — со своего внутреннего. Йога помогла мне сделать тело более выносливым, крепким, сильным, подвижным, что мгновенно отразилось и на отношениях с миром. Ушло непринятие себя, внутреннее стеснение, неуверенность, появилась трезвость мышления, понимание своих истинных желаний, ценностей (именно своих, а не навязанных обществом). Практики цигун дали более тонкое и глубокое понимания своей природы и сделали занятия йогой более эффективными, т.к. это стало теперь непосредственной работой с энергией. На своих практиках я обучаю людей слушать своё тело, чувствовать энергию Ци, управлять энергией, регулировать свои психоэмоциональные состояния, управлять своим вниманием и видеть, как складывается картина мира, как выстраиваются отношения с миром. Это доступно каждому. Моя задача — передать вам практические инструменты, которыми вы сможете воспользоваться в любой момент, как с группой, так и самостоятельно, и получать свой результат в этом направлении.

Наши занятия

Регулярные занятия по йоге

5-ти дневный семинар по йоге

Регулярные занятия по цигун

5-ти дневный семинар по цигун
Наши отзывы
Наши клиенты говорят
Хотите записаться на бесплатную тренировку?
Наши новости
Свежие новости и полезные материалы

Медитация. Випассана в Сочи
Прочитайте статью полностью
Цигун для почек
Прочитайте статью полностью
Как быстро заснуть?
Прочитайте статью полностью