Йогун | Выбери: йога или цигун?
 

Открой новый мир возможностей

Почему йога и цигун получили широкое распространение в мире?
Перейти к Красивое, здоровое тело

Красивое, здоровое тело

Хотите иметь здоровое тело и суставы? Практика йоги и цигун увеличивает чувствительность и учит правильно обращаться со своим организмом!

Перейти к Много сил и энергии

Много сил и энергии

Не хватает сил, чтобы реализовать все задуманное? Сложно вставать по утрам? Наши курсы покажут вам, как можно быстро взбодриться и глубоко расслабиться.

Перейти к Новое восприятие

Новое восприятие

Привыкли видеть мир только с одной стороны? Йога и цигун расширяют ваши возможности воспринимать окружающую реальность.

Перейти к Баланс и гармония

Баланс и гармония

В голове все время противоречивые мысли? Практика медитаций помогает услышать голос вашей внутренней сущности, то, что вам по-настоящему нужно!

Хотите узнать подробнее?

кто ведет занятия?

Инструктор по йоге и цигун, Анастасия Радионова

🐲Так случилось, что со второго класса меня отдали в секцию ушу. Там я впервые познакомилась с медитацией. 🏮Первая – медитация на красный шар энергии в животе, 🏠 вторая – визуализация, открытого проветриваемого пространства. 🏄Будучи довольно смышлёным ребёнком и успешным в медитации, я сразу поняла, что визуализировать можно что угодно, любые места, любые мечты, и ощущения, которые будут возникать, ничем не отличаются от настоящих. Так я продвинулась с осознанными снами. Входишь в визуализацию, позволяешь себе заснуть, и вуа-ля – любая мечта, любой сценарий к твоим услугам. 🏫 В 11 классе было решено покончить раз и навсегда с такими практиками после встречи с обитателями другого мира там. Весьма недоброжелательно настроенными. Так я пошла в экономический институт с огромным намерением стать как все и больше НИКОГДА не возвращаться в эти сферы. 👳🏽Но природа взяла свое. И к 20 годам возникла тяга к йоге. Настолько сильная, что все остальное ушло на десятый план. Йога быстро помогла накачаться энергией, да так, что пространство звенело, а любая мысль мгновенно находила реализацию. Стало страшно. Куда же дальше? Дошло время и до книг Кастанеды.. Пришло понимание, что йога – это еще не все, что не хватает более тонкого восприятия процессов, видения для чего это все. Так в мою жизнь вошел цигун и тайцзи. Они дали бОльшую глубину восприятия и успокоили ум, задающийся такими вопросами. Пришло просто бытие. 🏅Я отучилась в школе Мастера Ван Лина, стала инструктором, потом вернулась опять к йоге, но с другим пониманием тела, энергетических каналов, психосоматики, психологии, физиологии, с другим пониманием устройства человека и мира, в котором он находится. ☝🏻Уже около 5 лет я работаю как инструктор. Веду йогу, цигун, тайцзи, разные медитации и другие энергетические практики.

Наши занятия

Какие виды занятий можно выбрать?

Регулярные занятия по йоге

Занятия проходят пять раз в неделю
Занятия проходят регулярно пять раза в неделю в разное время. Для любого возраста и подготовки. Основное внимание — укрепление мышц спины, пресса, внутреннее безмолвие.

5-ти дневный семинар по йоге

Курс проходит раз в месяц
5-ти дневный курс по очищению вашего организма. Специальная диета и упражнения, позволяющая вывести токсины и лишние килограммы. Курс йога Detox предназначен для людей любого возраста.

Регулярные занятия по цигун

Занятия проходят три раза в неделю
Занятия проходят регулярно три раза в неделю. Для любого возраста и подготовки. Ключевое звено занятий — выстраивание структуры тела, принцип естественности и уравновешенности.

5-ти дневный семинар по цигун

Курс проходит раз в месяц
Полное погружение в искусство цигун. Курс позволит вам встретиться с самим собой, увидеть то, что вам мешает свободно двигаться и мыслить. Вы научитесь видеть и не зависеть от своих эмоций.

Наши отзывы

Наши клиенты говорят

Хотите записаться на бесплатную тренировку?

Наши новости

Свежие новости и полезные материалы

Психологическая игра Лила

Прочитайте статью полностью

Малая Космическая Орбита

Прочитайте статью полностью

Ситали Пранаяма — Охлаждающее дыхание

Прочитайте статью полностью